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一些按摩手法.有兴趣可以看下
整体舒畅法:这种手法主要用来舒松的主要关节例如:颈.肩.腰.臀等部位.这套手法应该在开始时使用.目的是让受按者放松下来.躺得舒舒服服.
能量均衡法:类似按手治疗法.是将手稳定.静止地摆在身体表面.在各项按摩过程中可随时插用这种手法.也可以单独安排一整段能量均衡疗程.能量均衡不仅仅用来按摩.它主要的目的是传达给出受按者“我和你在一起”的讯息.带着怀意味的触摸可以使受按者的精神和肉体完全放松.休息.借此补充精神的能源.
被动运动法:这项技巧必须靠充满自信的双手主导受按者的身躯.也就是在受按者完全不出力的情况下.托举平日习惯用力的部位例如.头.颈.手臂和腿等.借由这种方式.受按者可放松对这些部位的控制.领略信任.随意和解脱的感觉.
抚摩法:抚摩是利用平坦的手掌.施以稳定的压力.在皮肤上平滑流畅地移动.这种手法通常在深层按摩的前后使用.也可做为整个过程中用来连接各种手法的转换.这种手法带有催眠法.极具放松效果.有助于促进身体的循环功能.
揉捏法:是一种激发活力的按摩手法.能够分解脂肪团.消除长期囤积于体内的杂质.圆形的按摩动作.可增强肌肉组织的弹性.它适用于肌肉厚实的部位.受按者会感到很舒服.
深层按摩法:深层按摩法需要强而有力的手劲.通常是以大拇指.手指或手掌根部施按.它是以重压手法.将组织往下压向骨头.以分解肌肉中废弃物质.并让肌肉得到确实而有舒解的伸展.这项技法必须在抚摩.揉捏之后方能使用.
振动法:振动法具有刺激的功效.它是以振动手指的方式施用在多肉组织上.用来摇晃.放松肌肉.面颊.臂部或大腿等部位.都可以使用这种按摩手法.
叩击法:叩击法包括三种手势----怀状拍.劈以及槌.快速的叩击可以增强皮肤的循环功能.使肌肉恢复活力和弹性.多半用在按摩的最后阶段.提升活力和生气.
一些推油手法.有兴趣也可以看下
如何涂抹按摩油:先将适量按摩油倒在一手掌上.两手手掌再稍微摩擦温热.使手掌皆均匀地涂抹按摩油后.就可以进行按摩.注意不可直接将按摩油倒在身上.
长推:芳香按摩常使用长推的手法.双手并扰放在身体部位.慢慢地往前滑动.透过手掌与掌根释放稳定的几道.常用部位----适合较大面积部位.倒如背部.整个腿部或手臂等.
短推:芳香按摩时也常使用短推.以双手交替前进方式.往前推进约2个手长的长度.慢慢的向前进行.常用部位----较常使用的局部倒如小腿.大腿.肩膀等小面积部位.以便加强该区域肌肉的按摩.
大划船:大划船也是一种长推手法.通常都从中间开始往上.到达顶端后.两手再分别顺着身体两侧往下划回原点.常用部位----通常使用在大面积.较长的动作.例如背部.整个腿部等.也常作为起始和结束动作.
指压:大拇指打开和四指呈直角.四指支撑在身体上.以大拇指按压的方式进行.以大拇指和四指握住躯干或肩膀.上下推动进行柔的动作.常用部位----局部按摩.
柔捏:以大拇指和四指握住躯干或肩膀.上下推动进行柔的动作.常用部位----常用在局部按摩.但会渐进的完成整个区域.常用在躯干.腹部.例如腿部按摩动作.大划船之后.再以轻柔辅助.更仔细.充分地按摩该区域.

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